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沈阳爵士舞培训基本功练习方法

发布时间:2020-07-24 浏览人数:
  爵士舞是各种舞蹈种类中的一种,是有着力量和节奏的舞蹈,很多人都喜欢爵士舞的力量感,不同于其他舞蹈爵士舞更加需要一个人的力量和基本功,所以今天小编就来讲讲沈阳爵士舞培训时基本功的练习方法。
  首先是头部的练习包括前后左右的动作,在练习时向前的时候要让下巴碰到锁骨,向后时头部尽量仰到跟地面平行,向左和向右时头部碰到肩膀为佳,所有动作不是一下就都能做到位的,多加练习,慢慢加大幅度达到标准。
  其次是肩部的练习,分为上下前后四个方向的练习。但是肩部练习时是没有参照物的,就需要练习者自己学会把控,在练习时身体放松,脚与肩宽站立,两个肩膀分开练习效果更佳,单肩练习时,前上后下为一组动作,跟着节拍律动。
  舞蹈本就不是一蹴而就的,需要我们不断的练习,多看多练。以上就是沈阳爵士舞培训时基本功的练习方法了。希望大家都可以在舞蹈的海洋中找到自己喜欢的那部分。

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