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学习沈阳爵士舞如何把舞蹈动作发挥到极致!

发布时间:2021-07-02 浏览人数:
沈阳爵士舞是一种充满活力与创造性的个人即兴表演。它具有一定得特征,包括即兴创造,独舞,由送胯、扭腰、身体呈波涛型扭动是爵士舞的主要特色。
 
爵士舞动作的本质是一种自在而纯朴的表现,直接把心里的感受用身体的颠,抖,扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐,能从心里天然的流露出感情,身体就情不自禁的随著音乐节奏而活动,如弹响手指,摆首顿足,时而振奋剧烈,时而缓慢优柔的溶入音乐之中。
 

沈阳爵士舞是一种短促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。


 

下面小编给大家共享学习沈阳爵士舞如何把舞蹈动作发挥到极致:
 
1、爵士舞舞蹈动作中要辨明“均匀节奏、符点、切分”的区别——注意“满、赶、闪”的不同与特色
 
2、着重舞蹈动作过程中哪里自动、哪里被迫,举“云间转腰”为例——“移带手、含让手、腆推手”也可称“肩带手、身让手、胸推 手”
 
3、着重舞蹈动作时意念、感觉的重要性——“心里没有,身上白走”
 
4、要求慢板动作中连接圆润,快速动作要干净利索——“慢而不断、快而不乱” 
 
5、描述动作要流畅通畅、源源不断、节奏清楚——“如行云流水、藕断丝连、点中有线”
 
6、比方静止时要心态慎重、动作时要敏捷灵活——“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔”
     
7、要求舞蹈动作中要有延伸感——“形已止、意无穷、动已静、神未止”
 
8、描述动作要从内到外的感觉——“心与意合、意与气合、气与力合”
 
9、爵士舞在“阳刚”和“柔韧”型的舞蹈动作中——着重“刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮“
 
爵士舞属于有氧运动,依据美国运动医学会的倡议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时刻在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身体。材料闪现,在爵士舞的训练过程中,随着时刻的延伸,脂肪的供能份额也在增大,所以想抵达更好的塑身效果,就应恰当延伸训练时刻,而且锲而不舍。

 

以上就是小编给大家分享的学习沈阳爵士舞的内容,希望对大家有帮助。